«Нейрогимнастика — путь к здоровью»

Известно, что есть связь между работой мозга и речевыми и двигательными возможностями человека. И яркое тому подтверждение — нейрогимнастика. Нейрогимнастика — это цикл упражнений, помогающий «разбудить» те отделы мозга, которые не работают в полную силу.
Участники волонтёрского отряда «Серебряный возраст» ГКУ СО «КЦСОН Центрального округа» отделение по г. Жигулёвску во время часа здоровьесберегающих технологий «Путь к здоровью» активно учились использовать упражнения нейрогимнастика в повседневной жизни.

Вы теряете память, стукаетесь о предметы, не можете усидеть или, наоборот, не можете заставить себя действовать. Нейрогимнастика поможет мозгу справиться с этим. Тренировки проходят «между делом»: во время просмотра телевизора или пока едете в транспорте.

Библиотекарь Анастасия Васильевна Козлова представила упражнения, которые задействуют отделы мозга, отвечающие за мелкую моторику, движения в пространстве, творчество. Представила книги, посвященные оздоровлению.

Книга Гольдблата Ю.В. «Точечный и линейный массаж в неврологии» имела большой успех у участников.
Также интересовались книгой Янга «Секреты восточной медицины», где говорится о методах диагностики и лечения в Индии, Тибете, Китае, Японии, например, по ладони, оттенку кожи и т.д.

Картины участников «Путь к здоровью» украсили выставку в Центральной библиотеке.

Козлова А.В., библиотекарь 2 категории.